Treinamento Funcional
Em Campinas - SP
Carga horária: 8 horas
Local: Av. Dr. Luis de Tella 1615, Cidade Universitária
Informações: (19) 32513297 mari@colunasemdor.com.br
Inscrições on-line via pagseguro aqui...
Treino Funcional visa melhorar a capacidade funcional através da atividade física, estimulando o corpo de maneira a adaptá-lo para as atividades do cotidiano, esporte e reabilitações de lesões músculo-esqueléticas.
É uma técnica de condicionamento físico com o objetivo principal de tornar o corpo humano mais eficiente para o bom desempenho de qualquer atividade, usando exercícios realizados com pesos livres, cabos, elásticos, superfícies instáveis, ou reduzida base de suporte, que se relacionam com atividade diária do aluno, melhorando a performance e a capacidade física.
Conteudo Programatico
1. Origem do treinamento funcional
2. Bases neurológicas e a biomecânica do treinamento funcional
3. Treinamento funcional versus treinamento tradicional
4. Benefícios e objetivo da aplicação do treinamento funcional;
5. Treinamento funcional em diferentes faixas etárias;
6. Equipamentos/acessórios utilizados para desenvolver os exercícios funcionais;
7. Core training;
8. Avaliação funcional;
9. Prescrição do treinamento funcional;
10. Conceito de carga de treino;
11. Sessão de treinos;
12. Circuito funcional;
13. Evidencias cientificas sobre treinamento funcional.
Ministrantes
Fabiola Caruso
Fisioterapeuta especialista em aparelho Locomotor no esporte, Mestre em performance humana e Doutoranda em Biodinamica do Movimento. Professora do curso de fisioterapia da faculdade Metrocamp e do curso de Educação Fisica da faculdade UNISAL, proprietária da Caruso Fisioterapia e Pilates.
Thiago Fonseca
Educador físico, especialista em Ciência do Treinamento Desportivo, Personal Trainer, Professor do Tênis Clube de Campinas e Professor de Preparação Fisica funcional na Cucatti Muay Thai.
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